Muziek als Houvast

Op Wereld Suïcidepreventiedag gaan we samen met artiesten in gesprek over hoe muziek kan bijdragen aan herkenning & mentale veerkracht.

Muziek raakt waar woorden soms tekortschieten. Op Wereld Suïcidepreventiedag gaan we samen met artiesten in gesprek over hoe muziek kan bijdragen aan herkenning, verbinding en hoe het kan helpen om suïcidaliteit bespreekbaar te maken. Hoe verwerken muzikanten persoonlijke ervaringen in hun werk? Waarom vinden zoveel mensen juist in muziek herkenning, troost en steun? Deze avond laat zien hoe cultuur kan bijdragen aan hoop en verbondenheid. We creëren een plek waar ruimte is voor openheid, herkenning en steun waar we samen stigma’s rondom suïcidaliteit en mentale kwetsbaarheid helpen doorbreken. Met persoonlijke verhalen, open gesprekken en muziek verkennen we de kracht van muziek als ingang voor verbinding en een eerlijk gesprek over mentale gezondheid.

Met in dit programma Krulle Muziekartiest

Over het programma

Muziekartiest Krulle maakte afgelopen jaar een comeback met het nummer ‘Issues’ dat opgedragen is aan jeugdvriend die hij verloor aan zelfdoding. In samenwerking met 113 maakt hij het nummer ‘Ik zie je’ en plaatste hij het eerste 1K Z1E J3 bankje in Amsterdam Zuidoost.

Voor wie?

Voor iedereen die zich herkent in thema’s als mentale druk, prestatiedruk, kwetsbaarheid en de zoektocht naar verbinding. Of je nu zelf maker bent, muziek maakt, creatief bezig bent of simpelweg geraakt wordt door muziek, je bent welkom. Daarnaast is deze avond bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in de kracht van muziek als middel om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Of je nu zelf met deze thema’s te maken hebt (gehad), iemand in je omgeving wilt steunen of benieuwd bent naar hoe muziek kan bijdragen aan herkenning, hoop en verbinding: deze avond is er voor jou.

Dit programma is mede mogelijk gemaakt door Stichting 113 Zelfmoordpreventie.

Praten over zelfmoordgedachten kan anoniem: chat via 113.nl, bel 113 of bel gratis 0800-0113.

Lees meer 1K Z1E J3 - Praten over zelfdoding is best spannend, maar jij kan het ook.

Sinds september 2022 staan er door heel Nederland al meer dan 2000 bankjes, die ruimte bieden voor een goed gesprek, waarin je iemand écht ziet.

Want om elkaar echt te zien, heb je tijd nodig. Een momentje rust. Om elkaar eens aan te kijken, te onderzoeken wat je nodig hebt, hoe je elkaar kan helpen.

In de gratis online Vraag Maar-training leer je hoe. In drie kwartier krijg je de handvatten die je een zekerder gevoel kunnen geven bij het voeren van zo’n gesprek. Al meer dan 40.000 mensen hebben de training afgerond. Volg jij hem ook?